Willkommen bei Entspannung für Kids

Autogenes Training für Kinder  - kleine Auszeiten mit großer Wirkung. 

 

In unserer schnelllebigen Welt haben schon Kinder oft mit Reizüberflutung, Leistungsdruck und innerer Unruhe zu kämpfen. Autogenes Training kann hier ein wertvolles Werkzeug sein, um Entspannung und innere Balance zu fördern - spielerisch, leicht und kindgerecht. 

 

Warum Autogenes Training so wertvoll für Kinder ist: 

 

Fördert Ruhe und Konzentration

Durch einfache Formeln wie "Mein Arm ist ganz schwer" lernen Kinder, sich zu entspannen und ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. 

 

Stärkt das Körperbewusstsein 

Kinder spüren, wie sich ihr Körper Schritt für Schritt beruhigt. Das vermittelt Sicherheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. 

 

Hilft bei Stress und Ängsten

Regelmäßiges Üben kann Sorgen, Nervosität oder Einschlafprobleme sanft reduzieren. 

 

Einfache Anwendung im Alltag

Ob vor einer Klassenarbeit, beim Einschlafen oder nach einem aufregenden Tag - Autogenes Training ist flexibel einsetzbar. 

 

Gerade Kinder profitieren von diesen kleinen Ruheinseln, weil sie früh lernen, wie wertvoll es ist, sich selbst zur Ruhe zu bringen. 

 

Als Entspannungspädagogin für Kinder und Kinderyogalehrerin begleite ich Kinder dabei, spielerisch in ihre inne Stärke zu finden - mit Freude, Fantasie und Leichtigkeit. 

 

 

Kursangebot

Entspannungskurs 

 Spielerisches Erlernen von autogenem Training und progressiver Muskelentspannung und Kinderyoga

Für Kinder von 7-10 Jahren

 

Häufig gestellte Fragen

Was sollte mein Kind zur Entspannungsstunde mitbringen?

Ihr Kind sollte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte oder eine Decke mit!

Ab welchem Alter sind die Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Wir haben verschiedene Gruppen, die auf verschiedene Altersstufen abgestimmt sind.

Wie kann ich mein Kind anmelden?
Sie können Ihr Kind direkt über unsere Website anmelden oder uns bei weiteren Fragen über das Kontaktformular erreichen.

Kontaktiere uns

Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne!

Standort

Entspannung für Kids
Haunersdorf, Bavaria, Deutschland

Über mich

Herzlich Willkommen. Mein Name ist Simone, 38 Jahre jung und stolze Absolventin der Ausbildung zur Entspannungspädagogin im Jahr 2024. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Kinder in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. 

Durch umfangreiche Schulungen im Bereich autogenes Training und progressive Muskelentspannung verfüge ich über fundierte Kenntnisse  und praktische Erfahrung, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und maßgeschneiderte Entspannungstechniken anzubieten. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch die wohltuende Welt der Entspannung zu erkunden und euch dabei zu helfen, die innere Balance zu stärken. Lasst uns gemeinsame Wege finden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!